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素的干煸四季豆的做法步骤【图片步骤】

来源:花样菜谱大全   时间: 2021-03-28

  素的干煸四季豆的做法?四季豆是我们生活中非常常见的一种素菜,四季豆的营养价值也是非常高的。四季豆含有皂苷和多种球蛋白等成分,具有提高人体自身的免疫力,增强抗病能力。美容减肥的朋友适合多吃,但是不建议吃肉沫的做法,如果你是想增肥那就没问题的,四季豆对皮肤,头发大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促进机体排毒。今天我们就给大家介绍一道素的干煸四为什么人会晚上摔下床会口吐白沫季豆的做法,详细步骤一起看看吧。

  素的干煸四季豆的做法步骤

  【一】用料:四季豆适量,姜适量,蒜瓣3-5个,小葱3颗,花椒粒适量,辣椒适量,

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  【二】四季豆清洗干净,去丝,晾干氺份。备好小料,姜丝,花椒,辣椒,蒜子。小葱切段备好。

  【三】热锅放宽油,烧至高温冒青烟,放四季豆煸炸,炸至外皮成虎皮样,倒出备用。锅内留底油,放入备好的小料,葱姜蒜辣椒花椒,煸炒出香味。儿童治疗癫痫病哪里好呢

  【四】放入炸好的四季豆,稍微多放一些盐,让四季豆的口味稍咸,放点味精,滴几滴麻油,翻炒均匀即可。

  【五】装盘,开吃。

治疗癫痫病最好方法   此菜成品脆绿,微焦,香辣,椒盐味,实属下饭下酒的好菜,下油锅时火要猛,炸至焦皮即可倒出控油,此菜盐要多点,放香油则不会燥辣。菜系中有一道比较出名的菜干煸四季豆,因为口感香辣营养丰富而出名 ,是一道四川常见的色香味俱全,这道菜的做法也很简单食材常见,如果我们稍微用心是烹饪也能做出像饭店一样的美味,在这炎炎夏日中也是一道不错的。

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