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三款简单小点心帮助女性清理宿便 - 家庭医生在线女人频道

来源:花样菜谱大全   时间: 2021-01-14

如今很多人都有肠胃的困扰。该如何清除体内毒素呢。今天就为大家推荐三种清“宿便”的食材搭配吃法。

地瓜银耳小点心

地瓜小点心用到的材料有:地瓜,白木耳和适量。这道小点心操作起来非常简单,只需把地瓜去皮切块,白木耳泡软切碎后,就可以把两癫痫病病能治好吗者一起加水煮烂。大约煮二十分钟即可。煮完后,最后加入适量的蜂蜜调味,就可以当点心吃了。

特别需要注意的是地瓜属淀粉类食物,容易产生胃酸,因此或者是怕胖的人就要少食用啦。

香菇黑木耳海带汤

这道汤的做法也相当简单,少放食松原市看癫痫病的专科医院在哪里盐,将海带、黑木耳和香菇,泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道,有助于清理肠胃。

玉米须红枣茶

将玉米须和红枣洗净后,一同放入锅中用中火煮上半小时,最后加入适量的蜂蜜调味就可以喝了。玉米须除了能有通便的功效外,还有对各种病因引起的效果较佳。所以一些白领们可以代茶饮用。

金昌癫痫病去哪个医院class="editor">(责任编辑:何诗雅 )

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