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家常菜菜谱 莴笋芹菜浸鸡家常菜的做法家常菜谱天天饮食

来源:花样菜谱大全   时间: 2020-11-12

  莴笋的口感爽脆、味道清香,它富含膳食纤维和多种矿物质元素,有清热利尿、活血通乳的食效。莴笋的吃法一般以炒、拌居多,这次则推荐以癫痫病怎么样能好其配搭芹菜来浸煮鸡件,亦为一种风味。值得一提的是,因为莴笋含有一种生化物,对视觉神经有刺激作用,所以不宜太过频繁进食。

<治疗癫痫病的药物有哪些p>  材料:莴笋200克、芹菜50克、光鸡半只、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克,盐、糖、米酒、鸡汤、胡椒粉、花生油各适量。

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  做法:莴笋去皮洗净切片备用;芹菜洗净切段备用;光鸡洗净斩件,以盐、生抽、胡椒粉、米酒、花生油拌匀备用;开锅下油,爆香拍武汉治疗癫痫病医院,这家效果好蒜和姜片,下适量鸡汤和鸡件煮开,然后放入莴笋和芹菜,调味后煮至材料熟透即成。

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