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苦瓜凤梨汤降火 盘点夏季三大消暑饮品果蔬汁

来源:花样菜谱大全   时间: 2020-09-16

   夏天喝什么饮品消暑降火呢?今天小编给你介绍适合夏天消暑的三大最佳消暑饮品:苦瓜凤梨汤、菊花绿豆浆、冰糖玫瑰绿豆沙。长春成方中西医结合医院专家——田宝芳>

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  主要材料:苦瓜半条,新鲜凤梨半个,排骨适量,酒和盐少许

  苦瓜凤梨汤的做法步骤:

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  1。将排骨加一汤匙酒和适量的清水,煮约20分钟;

  2。将苦瓜洗净后去籽,切成块,将凤梨去皮去心,切成块备用;

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  3。然后将苦瓜和凤梨放进煮好的排骨汤里面,再炖煮30分钟左右;

  4。加入盐调味即可。

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