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可抗击细菌病毒的食物营养理论

来源:花样菜谱大全   时间: 2020-09-16

  饮食调节可抗击细菌、病毒

  猪流感、来了,我们也许在考虑好了,猪肉,鸡肉,牛肉,牛奶......似乎什么都成了的羊羔疯能治好吗传染源。
  
  还好,这些我们还是可以吃的,猪肉、鸡肉只要在制作过程中保证做熟,经过加热可以杀死传播疾病的病毒。但是在这个时候虽然我们不是身处疫源地,但是加强自身的免疫力可是必须,这样我们才能抵御那些死而复生的疾病。
  <治青少年癫痫好的医院br>   如何通过饮食来提高免疫力、远离?为实现这个目标,近日,美国MSNBC向大家介绍了9种。
  
  NO.1 酸奶

  益生菌保护肠道。酸癫痫病医院哪家最好奶中含有益生菌,保护肠道,避免致病细菌的产生。另外,有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。

  NO.2 茶

  抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现,连续两周每天喝鹰潭癫痫病什么医院好五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素,其含量是不喝茶的人的10倍,这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感,同时,还可以减轻食物、伤口感染、甚至是肺结核和疟疾的。当然,喝绿茶也具有同样的效果。

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