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新年聚餐远离四种易胖饮料果蔬汁

来源:花样菜谱大全   时间: 2020-09-16

 

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可乐是倍受年轻人青睐的一种饮料,在吃某些如汉堡、薯条、芘萨时,可乐更是不可或缺的“伴侣”。而且,可乐的配方十分独特,再加上可乐中含有大量因,因此会使人越喝越上瘾。
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罐375毫升的可乐,能产生168卡的热量。如果人体每天多出168卡的热量,一年就会增肥8公斤。

  啤酒

啤酒素有“液体面包”之称,许多母猪疯怎么治疗人在忙碌一天之后,常常用啤酒来犒劳自己。特别是在炎炎夏日,很多人觉得来两罐冰凉爽口的啤酒简直是一种无上的享受。然而,啤酒虽然给我们带来了无尽的享受,却也在享受的同时为我们埋下了肥胖的隐患。实际上,啤酒中几乎不含任何营养长沙能治好癫痫的医院去哪找元素,倒是所含热量极高。

在1罐370毫升的啤酒中,所含热量多达147卡。如果每天体内过多摄入147卡热量,足以让人1年增肥7公斤。因此,我们必须适量饮用啤酒,切不可饮之无度。

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