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黑糯米粥粥知识大全

来源:花样菜谱大全   时间: 2020-07-25

 黑是一种粥,相信这点大家都比较清楚吧,下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。

想好好照顾一下自己,除了做SPA或是上美容健康课程,不妨在家动手做养颜美容的甜汤,今天就一起来看美容、健康大师为我们示范,以最天然的食材为自己的美丽加分,让你更容光焕发,为新的一年滋补身体又美颜吧!

养生 甜蜜好气色

作用:提神补气,调解女生月经不顺、等问题,是款温和济南看癫痫病上医院,哪家靠谱又补身的甜品,可让体内气血循环顺畅,红润脸色。

材料:

上列左至右为适量、2~3朵、桔饼2片、3~4颗,第2列左至右为酿1小匙、黑糯米80g、圆糯米60g、仁40g,下列左至右为乾适量、40g、即食1小匙。

准备:

黑糯米跟圆糯米洗�Q之后,先泡水约1小时。

作用:安定心神,改善失眠、心情抑郁等状况,对于提升睡眠品质与养石家庄癫痫怎么治,哪家效果好颜美容都有极大帮助。

材料:

熟30g、栗子酱35g、约3颗、3~5片、炼乳少许、粉少许。

Step1

把桔饼与红枣用刀切成小块状。

Step2

锅子中放2小碗水,水滚后转小火并放入黑糯米煮15分钟,再放圆糯米煮约10分钟,续加入小米跟绿豆仁。

Step3

10分钟后把红枣、枸湖南治羊癫疯好的医院杞、白木耳与燕窝等其馀配料加入,再约10分钟熄火,可加些许砂糖或椰奶调味。

Step1

将从中间最宽处横向剖开后,取较圆的那一半,去籽后用挖圆器挖出约3~4颗的小木瓜球。

Step2

把小木瓜球放进去籽木瓜中,再捞取燕窝放入,汤汁可�稳ゲ挥茫�续加入至8分满。

Step3

最后洒上几片北杏与枸杞,并把木瓜用电锅蒸煮约15肇庆市看癫痫病去哪家中医医院分钟后即可食用。

Step1

栗子、栗子酱、核桃放进机里拌打成煳状后加炼乳调味,另将百合放进锅中加水以小火煮约10分钟。

Step2

把搅拌好的核桃与栗子放进锅中,用小火煮到沸腾,可用1小匙的加约10c.c.的水调匀�a芡。

Step3

煮滚的核桃栗子羹倒进碗中,把煮好的百合摆放在羹上,即可食用。

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