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两种肉嫩不腥的石斑鱼做法 -

来源:花样菜谱大全   时间: 2020-06-07

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-09-20 17:19:27

喜欢吃鱼的朋友都会尝遍各种鱼,那石斑鱼你是否爱吃呢?其实石斑鱼非常的受欢迎,不管是清蒸还是红烧,基本一上桌十分钟不到就被吃光了。但有些人做起来肉比较柴也比较有腥味,今天小编就带着大家去学学关于石斑鱼的常常见的癫痫治疗方法有什么见做法,快来学学吧。

做法一:红烧石斑鱼

第一步,备好石斑鱼、葱姜蒜、生抽、蒸鱼鼓油、醋、料酒还有豆豉酱,再备上玉米淀粉、干红椒以及植物油跟白糖。

第二步,将石斑鱼直接处理后划上几刀,用纸吸吸水分,加点盐还有料酒腌制一下。

<羊角风疾病的治疗那种方法好p>第三步,将葱姜蒜切片切段,干红椒切段备用。备好锅加上植物油烧热了。

第四步,将石斑鱼沾上淀粉直接下锅油炸,放入葱姜还有生抽以及豉油还有料酒和醋,再来点水烧煮。

第五步,再将葱还有干辣椒直接下锅开始炖煮,炖煮十五分钟后加上豆豉酱以及白糖等待收汁即可。

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做法二:清蒸石斑鱼

第一步,备好石斑鱼、葱姜、辣椒还有米酒以及蚝油,再备上盐跟胡椒粉以及香油跟沙拉油。

第二步,将石斑鱼处理后划几刀抹上盐还有胡椒粉备用。将葱姜切丝切段了,辣椒也切丝备用。

第三步,备好碗,加上葱姜丝还有辣椒丝以及水跟米酒搅拌成葱姜水,再将蚝油放进去搅拌备用。

第四步丽江治疗癫痫好医院,将葱姜段塞进鱼肚里面。备好碗放上三根葱段,将石斑鱼放上去,淋上葱姜水放入蒸锅最能够开始蒸煮。

第五步,蒸熟后放上葱姜辣椒丝,另起一锅加上沙拉油还有香油烧热了,将其淋到鱼上面即可。

石斑鱼的营养极高,女人食用具有美白活血养肝等效果哦,建议平时可以多吃吃哦。如果说你吃腻了一种做法,那么以上的三种都可以尝试的做做哦。

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