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葵花籽的功效与作用 吃葵花籽的好处和营养价值

来源:花样菜谱大全   时间: 2020-05-21

2015-04-01 11:34:32 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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治疗癫痫有什么偏方r;">吃葵花籽的好处 葵花籽的功效与作用 葵花籽的营养价值

葵花子含有丰富的营养价值,比如大量的维生素、蛋白质等,每天吃适量不见能够平抚情绪,还能抗衰老,治疗失眠多梦的情况,还可以提高军海医院治疗癫痫需多少钱记忆力,预防癌症和高血压心脏病等疾病。

同时它能够很好的促进食欲和胃口,还可以促进吸收和消化,因此可以饭前吃促进食欲,饭后吃去除油腻。并且它含有的食物纤维比苹果还要高,而且它还含有非常丰富的维生素E,每天吃适量对身体好处还是非常朔州儿童羊癫疯好治吗多的。

但是绝对不是就可以任意大量的吃葵花籽,毕竟盐分特别高,吃的了容易影响血压,尤其是患有高血压的人绝对不能多吃,而且它还含有非常高的热量,比米饭和猪羊肉都要高,因此吃多了就容易导致肥胖以及血压血脂提高。

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