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养胃粥的做法大全,养生粥的做法

来源:花样菜谱大全   时间: 2020-05-21

2015-09-21 17:00:09 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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粥的做法大全 养胃粥 养生粥患上癫痫后该怎么做strong>

常喝粥对我们的身体有非常多的好处,非常的养生养胃,现在我们就跟随主妇网小编一起看下养胃养生粥的做法大全,了解一下养生粥的秘诀,绝对让你健康喝粥。

如果你想要皮肤更白皙红润有光泽,那就放入一些红枣在粥里;如河南癫痫哪里治疗#!好果你想要睡眠质量高,睡得香,不想失眠多梦,可以放入一些白莲在粥里;如果不想要腰酸肾气虚,可以在粥里放入一些板栗;想要改善气虚不足的情况,放入一些桂圆肉吧。


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如果有头晕多汗的情况,放入一些薏仁效果绝对好;想要止咳润肺,百合可以帮助你;用绿豆熬煮成粥;想要乌发补肾,建议放入一些核桃仁;想要降低血压,荷叶有很好的效果;想要健脾养胃、促进消化,那就放入山楂吧。

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