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茭白是什么,茭白的做法大全和营养价值,茭白怎么做好吃

来源:花样菜谱大全   时间: 2019-12-31


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昆明癫痫到哪里治;">茭白是什么:茭白是我国常见的水生蔬菜,又被称之为高瓜、菰笋和茭笋,现在我们就用茭白烹制一款红烧茭白,口感香浓,现在我们就一起看下红烧茭白的做法,了解一下红烧茭白怎样做好吃。

红烧茭白的做法所需要准备的食材和调味料:茭白 葱 蒜兰州癫痫病如何才能治疗 干辣椒 老抽 盐 糖 花椒粉。

红烧茭白的做法:

1.将茭白洗干净后去皮,然后冲洗好后切成块状

西安中际医院专业吗;">2.然后将油倒入锅里烧热,放入葱蒜,放入干辣椒翻炒

3.翻炒出香味后放入茭白,撒些花椒粉翻炒片刻

4.然后倒入老抽翻炒出香味后,倒入清水

孝感羊羔疯频繁发作如何治疗n:left;">5.开锅之后放入白糖,放入盐,转成小火慢慢焖煮至收汁就可以了。

茭白的营养价值:茭白含有丰富的蛋白质、矿物元素和碳水化合物,还含有丰富的维生素A和膳食纤维,冬天常吃茭白还可以补钙,促进身体发育。

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