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番茄木耳菜肉丸汤怎么做好吃,番茄木耳菜肉丸汤的做法详细步骤,做番茄木耳菜肉丸汤的家常做法及食材详情_菜谱大全

来源:花样菜谱大全   时间: 2019-10-18

简介:夏季不想吃得过于油腻,就来道清爽简单的―――番茄木耳菜肉丸汤吧。木耳菜营养极其丰富,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效,特别适宜老年人食用。木耳菜还是补钙的优选经济菜,同时它对抗癌防癌有很好的作用。番茄呢不仅好吃,而且营养丰富,既能缓解疲劳、抗癌祛毒、延缓衰老, 还能保护心血管、降低心脏病的发病率的功效;男士也要多吃它,常吃对前列腺癌有预防作用。看癫痫多少钱

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

肉末:1小蝶

番茄:1个

木耳菜:1小把

辅料:

盐:适量

生煎粉:1小勺

小儿癜痫最佳治疗时间

淀粉:1小勺

料酒:1小勺

步骤:

1.准备好材料;

2.肉末中加入适量的盐、淀粉、料酒和生姜分钟;

3.准备好材料;

<治疗癫痫需要多少钱p>4.烧锅开水;

5.左手团一团肉馅, 从虎口中挤出肉丸;

6.放入开水中煮熟,至它们全部浮起来;

7.加入番茄块进去煮;

8.再加入适量的盐和胡椒粉调味;

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9.放入木耳菜, 变色后即可关火。

10.端上桌了。

小贴士

1. 肉馅中加入适量的盐等调味料顺着一个方向搅拌上劲; 2. 团肉丸时,左手团一团肉馅, 从虎口中挤出肉丸,这样又快又方便,当然你也可以手搓肉丸; 3. 配菜随意, 我加入了夏季时令菜---番茄和木耳菜。

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