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新鲜黄花菜炒鸡蛋的做法详解_怎么做最好吃鲜美

来源:花样菜谱大全   时间: 2019-10-05

1、新鲜黄花菜炒鸡蛋中不需要加味精增香了,会影响这道的口感
2、黄花菜炒鸡蛋中还可以根据自己的口味添加木耳或者蒜苔,为了营养,随意搭配。

1准备新鲜的黄花菜,把它摘洗干净,准备一个小锅,锅中加入清武汉较好的癫痫病医院是哪个水,等水煮开之后把黄花菜倒入锅中,加些少许盐,焯烫30炒就可以捞出来,需要过冷水,放凉备用。

2准备三个鸡蛋,把鸡蛋打入碗中备用。(鸡蛋中加入适量的盐和水,这样减少腥味)

3癫痫病用什么药物控制比较好m>把焯好的黄花菜攥开水分,切丝红辣椒丝和蒜片备用。

4锅中加热,倒入适量的油,把鸡蛋下油锅翻炒,炒鲜嫩一些就可以出锅备用。

5把鸡蛋盛出来后,往锅中加少许油,入蒜片、辣武汉癫痫病的治疗医院椒丝和菜,翻炒几下,再放入黑胡椒太多,中火翻炒均匀。

6等黄花菜炒软一些,就可以放鸡蛋了,翻炒均匀即可出锅。

鸡蛋中含有身体所需各种营养物质,对人来说,它仅次于牛奶和苹果了,尤其是长身体小湖北好的癫痫病医院,治疗方法揭秘朋友,常吃鸡蛋有助于大脑发育,同时也会增强记忆功效。 高营养食物也不能多食,一天一个就可以满足身体所需要了,多吃没有好处反而会生病的。

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