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菠菜虾仁蒸蛋羹的做法

来源:花样菜谱大全   时间: 2019-09-11

菠菜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
料酒:活血化瘀

1.菠菜洗净,锅中加水烧开,放入少许油和盐,放入菠菜烫软。

西安治癫痫到哪个医院ass="index">2.菠菜捞出,切成末

3.虾仁自然解冻,洗净,加入胡椒粉和料酒拌匀,腌制10分钟

4.<天津治疗癫痫病哪最好/span>鸡蛋打入碗中搅散

5.加入等量温水搅匀

6.将鸡蛋液过筛

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8.盖保鲜膜放入蒸锅中,中大火蒸10分钟

9.表面凝固,取出蛋生活中应该怎样护理羊角风疾病?羹,放入虾仁

10.盖保鲜膜继续蒸5分钟,关火后虚蒸5分钟

11.淋入香油和蒸鱼豉油即可

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