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荷叶功效 用荷叶轻松瘦身

来源:花样菜谱大全   时间: 2019-08-12

荷叶本身就具有利尿、通便的功效,如果吃它减肥,也是不错的选择,今天推荐的荷叶减肥方法,接下来跟小编一起来看看如何减肥吧。

荷叶瘦身

荷叶减肥原理

1、在中医角度分析,荷叶的根、藕和叶有单纯利尿、通便的功能。

2、荷叶主要的化学成分主要有荷叶碱、酸、酸、糖酸、草酸等,其中荷叶减肥的主要原因是成分中富含一些荷叶碱,具有消脂作用。

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3、荷叶还能降低血清中的甘油三酯和胆固醇含量,既有调节血脂的作用。

荷叶减肥茶怎么喝

荷叶茶的最佳饮用时间是饭前1-2小时之间,其他时间也可以喝,但是要注意饭前半小时到饭后一小时之内(包括吃饭时间)不要喝,否则容易影响食物消化。在这里提醒一下大家,女性经期应暂停饮用,因为荷叶具有收涩止血的作用,不适宜在经期饮用。

茉莉荷叶茶

什么原因引起的枕叶癫痫病 style="text-indent: 0em;clear:both;text-align: center;">

材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

做法:1、荷叶切成细碎状。2、将荷叶与其他两种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即先天性癫痫病的治疗可饮用。

陈皮荷叶减肥茶

材料:陈皮500g,鲜荷叶100张,生苡仁、生各1000g.

做法:1、将夏日采集的新鲜荷叶洗净,切丝,晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末。2、与荷叶混匀分成100袋,每日1袋,开水冲泡代茶饮,连续100天。

洛神荷叶减肥茶

材料:洛神花20g,荷叶半片,适量。

做法:1如何治疗先天性母猪疯、将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块,与洛神花一起放入约50ml的水锅在,熬煮15分钟。2、加入适量蜂蜜或冰糖调味,可避免酸涩的口感,但切忌过甜。

山楂荷叶减肥茶

材料:山楂25g,荷叶15g,红2~3颗。

做法:将500ml开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可渣饮用。

总结:荷叶减肥茶的做法有很多,可以根据自己口味随意调节,这样更受女性的喜爱哦。

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