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辣味干锅菜花

来源:花样菜谱大全   时间: 2019-08-10

  俗话说荤素搭配,吃起来更营养,营养也更全面一些,这道辣味干锅菜花,有荤有素,能满足全家人的口味,吃起来也很美味。

  材料:

  菜花1个,小米辣5个,蒜1瓣,姜1块,腊肠50g

  治疗颞叶癫痫的方法有什么5, 0, 0);">调料:

  生抽15ml,豆瓣酱15g,盐1g

  做法:

  1、菜花掰成小朵,腊肠切片,小米辣切成小段,蒜和姜切片。

  2、菜花焯水沥干备用。

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  3、锅中倒油烧至7成热,放入小米辣、蒜片和姜片。

  4、再放入豆瓣酱和腊肠爆香锅底。

  5、放入焯过水的菜花,加入生抽炒匀。

  6、临出锅撒盐提东营儿童癫痫病好治吗味即可。

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  买到的菜花比较紧实,可以焯一下水控干再炒,比较易熟而且炒出来更加干香。

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