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保持经络通畅的小妙招 行气活血

来源:花样菜谱大全   时间: 2019-08-10

   保持经络通畅的小妙招有哪些?如何进行经络养生?无论是推拿按摩,还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。从中医养生角度来说,养生的目的之一就是保持人体经络通畅。中医认为心情不好易导致气机郁结,最终的结果是导致经络不通。所以人们要保持平常心,但凡是碰到什么不愉快的事情,要想的开,这样才能保持经络的通畅。

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   除了上述提到的几种方法以外,日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招。

   第一、多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。

   也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。

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   第二、经常运动。

   因为“动形以达郁”,“动则不衰”,“流水不腐,户枢不蠹”。只有经常运动,气苏州羊羔疯临床治疗方法血才能周流全身,经络也才能通畅。

   第三、保持心情愉快。

   因为人心情不好时气机就会郁结,气机郁结就会导致经络不通。人们常说的“气死周瑜”就是最典型的例子。因此不管发生了什么不愉快的事情,也要想得开,这样才能保持经络的通畅。

   预防癫痫最有效的方法是什么第四、通过刮痧、按摩、拔罐等来解决。

   刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通经络的作用,不过需要注意的是做这些都要到正规的中医医疗机构,否则会起到相反的效果。

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