冬季上火咳嗽多吃大白菜 一颗白菜三种营养吃法

　　冬季上火咳嗽多吃大白菜 一颗白菜三种营养吃法！冬季天气寒冷干燥，人们活动少有偏好进食温补辛辣的食物，体内积热，更容易上火。其实，上火没必要吃药，家里的大白菜就是最好的去火食物，既便宜又应季。冬天的大白菜水分充足，凉爽清甜，甘肃癫痫病医院哪#!好不仅营养丰富，而且一颗白菜不同部位的吃法各异，清热去火的效果非常好。

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　　冬季上火，罪魁祸首就是“燥”，大白菜是最能去火的好食物。

　　中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。民间也常说：鱼生火，肉生痰，白西宁专业癫痫医院菜萝卜保平安。大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。

　　天气寒冷干燥，大白菜含水量极高，又含有丰富的维生素，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。

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