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巧吃茶叶蛋防癌抗癌抗衰老

来源:花样菜谱大全   时间: 2019-02-11

茶叶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;

含有单宁酸,能有效地预防;

所含氟化物,能够预防牙齿;

红茶能有效防治,是养颜佳品;

绿新疆哪家医院治疗癫痫病效果好茶所富含的茶多酚,更是优秀的抗氧化剂,可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。

但是两者若是一起烹制后食用就得不偿失了,原因是多方面的。

茶叶中含有鞣酸成分,在烧煮时会渗透到鸡蛋里,与鸡蛋中的铁元素结合而形丽江癫痫病的治疗方法成沉淀,对胃有很强的刺激性,久而久之,会影响营养物质的消化吸收,不利于人体。

茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收,同时会抑制十二指肠对钙质的吸收,容易导致缺钙和。

正确而健康的绵阳儿童癫痫病医院吃法是将两种上好的营养食品分开食用,鸡蛋可以采用西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等做法,既利于鸡蛋营养的吸收,又美味可口。

茶叶最好在饭后1小时饮用,或者用茶叶做饭也是不错的选择,茶水烧饭、煮粥,不仅可使米饭色、香、味俱佳银川公立癫痫医院,而且营养物质不会损失,经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。

方法也很简单,取茶叶少许,先泡开,滤渣取水煮饭即可。

(责任编辑:zxwq)

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