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夏季防晒护肤食品

来源:花样菜谱大全   时间: 2019-02-11

夏季将至,强烈的紫外线是每个的头号敌人。想让自己的皮肤白一点吗?让我来向你推荐几款食品。

一、每治疗癫痫最好的大夫是谁天吃高维C

C是“永远的美肤圣品”,想拥有明亮、不易晒伤的皮肤,那你应该每天吃2―3份高维C的水果,番贵阳到哪看癫痫病石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。

二、适量摄取黄红色蔬果

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红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,永州羊羔疯哪家医院效果好有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。

(责任编辑:zxwq)

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