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吃梨对健康有什么好处?

来源:花样菜谱大全   时间: 2019-02-11

梨有百果之宗的声誉,梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的。梨富含A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%,钾的含量也不少。

同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持状态的氧化剂。梨哈尔滨癫痫权威医院虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。

患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润。对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效。

沧州羊癫疯要治疗多久梨还对肠炎、甲状腺肿大、、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、、痛风、缺乏维生素A引起的有一定疗效。

另外,梨树叶晒干泡水可治疗尿道炎、膀胱炎和尿道结石。中人更应该多吃梨。

它可以帮助人体净化器官、储存钙中药抗癫痫的药质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维),它是非可溶性纤维,能帮助预防便秘及消化性疾病,可以净化肾脏,清洁肠道,长期便秘的人应多吃梨,并有助于预防结肠和直肠癌。做手术能治好癫痫吗

韩国汉城大学医学院预防医学科杨美熙教授领导的研究小组曾经发表报告指出,饭后吃个梨,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。

(责任编辑:zxwq)

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