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好吃的莲子百合银耳糖水特色做法大全

来源:花样菜谱大全   时间: 2018-11-28

准备好以上食材.

先将除冰糖以外的食物洗净,泡水一个小时左右;泡发银耳的水不要丢掉哦,直接可以做汤云南治疗癫痫病医院哪家效果好水用,里面含有丰富的营养物质,泡发后用剪刀把银耳剪成小片打散.

打散的银耳放进汤锅加入比食材多4倍的水(拉萨最好治癫痫病医院水少了没什么汤,我是比较喜欢汤多点的),大火煮开,小火慢炖一小时,再放入莲子、百合,枸杞和红枣,烧开慢火炖一个半小时,出锅后天津最权威癫痫医院放冰糖(这种方法银耳会比较糯),还有一种方法就是除冰糖以外的食物全部放进汤锅大火烧开,小火慢炖两个小时(这样做银耳会比较脆一治精神运动性癫痫的医院哪家好些).

炖好后根据自己的口味来放冰糖,冰糖不可以先放,这样会破坏冰糖的营养成份.

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