花样菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 土豆粉的做法大全 > 正文内容

蒜苗炒肉丝的做法饮食频道

来源:花样菜谱大全   时间: 2018-09-10

做法一:

食材:蒜苗、肥五花肉、红椒、盐、酱油、麻油

步骤:1、五花肉洗净切成薄片,放入调味料腌制片刻。

2 、锅中倒油烧热,放入切好的五花肉,快速翻炒至肉变色,盛出。

3 、阳泉癫痫病医院到哪家治疗好将蒜苗老梗出去,洗净后切成小段;辣椒去籽切丝。

4 、锅中倒油烧热,爆炒蒜苗,并加入盐、酱油等调料,再放入辣椒丝,一齐炒匀。

5 、将先前炒好的肉放入,炒至入味,汤汁快干之际盛出。

特点:五花肉肥瘦均有,口感鲜美,肥而不腻,与蒜苗同炒味道鲜美,有增强食欲的功效。

南京癫痫病最权威医院做法二:

食材:蒜苗、猪肉、盐

做法:1 、将买回来的猪肉洗净切丝,放入碗中,再加生粉、料酒、盐拌匀,腌制备用。蒜苗洗净切段。

2 、锅中倒油烧热,放入腌好的肉丝,待肉丝7分熟之际捞出。

3 、再往锅中倒油烧热,下蒜苗煸炒,炒至断生,再次将肉丝放入,一起炒。郑州市轻微癫痫病医院>

4 、加入盐、味精调味,继续翻炒至全熟即可出锅。

(责任编辑:杨绮琴 )

文章关键词:

肥胖还能不能吃水果?吃水果减肥好不好?

水果有性质之分吗?三高人群能不能吃水果?

水果应该什么时候吃?为什么水果也会导致过敏?

有机水果会更健康吗?吃水果要不要削皮?

蒜苗中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还儿童癫痫最佳治疗方法有良好的杀菌、……

蒜苗,又叫青蒜,是大蒜幼苗发育到一定时期的产物。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质,胡萝卜素,硫胺素,核黄素等营养成分。蒜苗的做法很多,其……

炒牛肉尽量选里脊,有条件尽量买新鲜的里脊,垂直纹理横切切成大片后用肉锤或者刀背把肉片敲松,然后腌制,口感会提升很多。炒的时候不要怕炒不熟……

牛肉加入1汤匙黑胡椒粉、1汤匙米酒、1/3汤匙白糖、1汤匙香油、1/3汤匙鸡粉、1/5汤匙盐、2汤匙酱油、2汤匙生粉、1/2汤匙姜蓉、1……

锅内留底油15克,放入葱(切丝)、姜(切丝)丝炝锅,放入青椒丝、肉丝炒,烹入味汁,用旺火快速翻炒均匀,淋入鸡油,出锅装盘即成。

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© cp.vynsp.com  花样菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号-2