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首乌粥药膳食谱健康养生

来源:花样菜谱大全   时间: 2018-06-30

配方:制首乌30克 粳米(大米)100克 红枣5枚。

制作:1.将红枣洗净,去核,切片;制首乌洗净,烘干打成细粉。

2.把大米放入锅内,加入何首乌粉、大枣,加入清水800毫升,用武火我老爸有癫痫病,我想问问这个病能治好吗?烧沸,文火煮40分钟即成。

食法:每天1次,每次吃粥100克。

功效:补气血,益肝肾,降血压,抗衰老。用作高血压常吃膳食,春天食用更佳。

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