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老人晨练不宜用喝浓茶来提神老年人饮食

来源:花样菜谱大全   时间: 2018-06-12

  天热,很多老人早晨四五点钟就起来锻炼,并习惯用喝浓茶来提神。其实,喝浓茶并不能起到提神的作用,而且,这个习惯对老人身体也无益。

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  因为,茶叶中含咖啡因等生物碱,空腹饮茶往往导致肠道吸收咖啡碱过多,容易使老人出现心慌、心跳加快、头晕、无力、心神恍惚等肾上腺皮质功能亢进的症状癫痫病应该去哪里治疗,浓茶液大量进入血管,还加重心脏负担,让老人出现胸闷、心悸等不适症状,甚至导致心力衰竭。尤其不常喝茶的人,清晨空腹喝浓茶,更容易出现上述症状。

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  茶叶中含有的较多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,会使患胃、十二指肠溃疡的中老年人病情加重,茶叶中的鞣酸还能与食物中的蛋白质结合,产生不易消化吸收的开封市癫痫病医院专家在线鞣酸蛋白,导致症的产生。  

  所以,老人清晨空腹时,能不饮浓茶就尽量莫饮。

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