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【孕妇可以吃山竹吗的最新经典家常做法】

    一、孕妇可以山竹

    1、山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过食用山竹来滋养身体,而且山竹丰富的营养能够有助于孕妇及胎儿健康。

    2、山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,是最能与果中之王相调和的水果。吃了大补的之后,吃几个山竹可以清热,既补郴州儿童羊羔疯能治好吗益身体,又不会上火。

    3、山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。

    4、山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。

 石家庄治癫痫的专科医院   二、注意事项

    1、山竹中糖分较高,因此妊娠高压和妊娠糖尿病的孕妇不要吃。

    2、山竹中含有较高钾质,患有肾病和心脏病的孕妇要少吃

    3、山竹性寒凉,因此体质虚寒的孕妇要少吃

    4、山竹富含纤维素,过多食用会引起便秘,便秘的孕妇要注意。

 山东有癫痫医院吗   5、山竹不能喝和、、啤酒、、、、汤等寒凉食物同吃,如果孕妇担心山竹的寒凉对身体有伤,可以煮着吃或是做菜,水果也可以入菜的。

    6、孕妇能吃山竹,但是必定要注意数量和方法,每日食用山竹不超过3个为宜。

    一般情况下孕妇是可以吃山竹的,上述那些孕妇最好不要吃或者少吃山竹。

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